Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2020
|
54 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1498 kcal
|
Fedt: 86,28g | Prot.: 92,01g | Kulhyd.: 97,47g.
Morgenmad: Zeytin, Doğal Peynir, Tarabya Dilimli Kaşar, Kurutulmuş Bütün Susam, Yumurta Omleti, Güneşte Kurutulmuş Domates, Yeşil Biber. Aftensmad: Pazı Sarması, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Patlıcan Dolması, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Snacks/Andet: Çilek, Muz, Süt, Ceviz, Kayısı. mere..
|
Taber 28 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|