Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2020
|
88 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
5891 kcal
|
Fedt: 182,82g | Prot.: 416,91g | Kulhyd.: 707,65g.
Morgenmad: فطير مشلتت فطير مشلتت, طماطم 🍅 طماطم 🍅. Frokost: بطاطس بطاطس مشويه في الفرن بزيت زيتون, Kofta Beef Kofta, طاجن تورلى طاجن خضار مشكل(تورلى), ارز الارز المطبوخ, البوادي طحينه سمسم 100%. Aftensmad: Truffles, خبز بلدى مصرى خبز بلدى مصرى, الترمس 100ج ترمس ناشف =250ج مسلوق. Snacks/Andet: Lemonade, 10Min Biscuits, Brownie . mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rahmafawzy's Vægt Historie
|