|
Akşam yemeğim ıspanaklı yumurta ve mercimekli bulgur pilavı.Bir süre kırmızı ete ara verdim.Kan grubuna göre beslenmeyi duydunuz mu? Ne düşünüyorsunuz?
|
1129 kcal
|
Fedt: 63,27g | Prot.: 54,06g | Kulhyd.: 93,31g.
Morgenmad: Domatesler, Ceviz, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Frokost: Kivi Meyvesi, Muz, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Aftensmad: Mercimekli Bulgur Pilavı, Yumurtalı Ispanak. Snacks/Andet: Eti Karam Bitter, Sütlaç. mere..
|
|
 Kommentarer
Takip edip bileğisin güvendiğim bir hoca doğru bulmadığını söylemişti. Şu dönemde her ağızdan bir ses çıkıyor. Bizim bir CANLI olduğumuzu unutuyorlar. Sınıflandırmada hayvan sınıfındayız. Hangi hayvan benim kan grubum bu, bunu yemem diyor? Hangi hayvan ben şu makroyu kullanmam diyor? Genel geçer şeylere kulak verin bence. Temiz beslenin olabildiğince, spor yapın. Bu ikisini yapan biri zaten burada kilo veremiyorum demez.
19 apr 20 af medlem: alpper9
|
Ha tabi sizin duyduğunuz şey diğer komik şeylere göre çok daha mantıklı. Fakat gereği olduğunu düşünmüyorum. Bir kaç kişiden dinlemiştim bunu.
19 apr 20 af medlem: alpper9
|
Benim kan grubun A+ ve çiftçi sınıf olarak geçiyor.Bırakın eti süt,peynir vs de tüketmemem lazım ama ben peynir manyağı biriyim ve mümkün değil.Baştan eledim zaten :D Kırmızı eti sindirmek biraz yorucu o nedenle ara verdim
19 apr 20 af medlem: berfinnturunz
|
Et, süt vs olmadan nasıl alacağız proteini😂 Baklagillerde fena protein yok aslında fakat nasıl ki karbonhidrat diyince akla pirinç gelirse protein diyince de en başta tavuk, kırmızı et geliyor. Şu an beslenme biçiminizden verim alıyorsanız boşuna değiştirmeyin bence.
19 apr 20 af medlem: alpper9
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
berfinnturunz's Vægt Historie
|