k-rygiss's Dagbog, 19 apr 20


Vis Kost Kalender, 19 april 2020:
2135 kcal Fedt: 100,30g | Prot.: 39,23g | Kulhyd.: 286,69g.   Morgenmad:  Galleta de Avena,  Queque, Colun Manjar, Lider Pan Amasado . Frokost:  Queque, Zanahoria Cocida,  Puré de Papa. Aftensmad:  Puré de Papa. Snacks/Andet: Marco Polo Maní sin Sal, Lucchetti Muibon Chocolate de Leche. mere..

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Kommentarer 
Croquetas de zapallo, zanahoria y quesito. 🤤🤤 Acompañado de puré y ensalada. ✌️✌️✌️ 
19 apr 20 af medlem: k-rygiss
Qué rico se ve 😋 Podrías compartir la receta, por favor? Gracias ✌ 
19 apr 20 af medlem: Paw33
Hola Paw!! Siii, quedaron rebuenas!! Y para variar un poquito no es malo 👌😀 1/2 kilo de zapallo 3 zanahorias Se ponen a hervir, se muele todo, echas condimentos a gusto, perejil, cilantro o ciboulette y espesas con avena hasta lograr consistencia para hacer las croquetas. Las puedes rellenar con queso y/o jamón 🤤🤤 la pones 15 min al horno y listo!! Me salieron 12 croquetas. Super weno porque yo cocino para 2 o 3 días 🤭🤭👍 
20 apr 20 af medlem: k-rygiss
Hola! Muchas gracias por la receta 🤗 Me llama la atención que no usaras huevo 🧐 Se ven maravillosas, las probaré 🤤👌 
20 apr 20 af medlem: Paw33
Yo lo hice sin huevo porque no necesitaba más humedad, pero lo puedes hacer con huevo obvioooo! 👌👌👍👍😀 
20 apr 20 af medlem: k-rygiss

     
 

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