Ahnungslos's Dagbog, 20 apr 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2020
175,9 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 65,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 20 april 2020:
2706 kcal Fedt: 85,70g | Prot.: 98,82g | Kulhyd.: 377,43g.   Morgenmad: Milbona Tilsiter ,  Schmierkäse,  Schwarzbrot. Frokost: Edeka Delikatess Salami Im Käsemantel, Kaufland Aalrauchschinken,  Schwarzbrot. Aftensmad: Mucci Waffelhörnchen Erdbeer,  Rotkohl,  Kartoffeln, Pfanni Semmel Knödel Der Klassische, Maggi Soße zu Rinderbraten,  Rinderroulade. Snacks/Andet: Heinz Tomato Ketchup, Netto Spiralnudeln, Kinder Riegel (21g), Müller Milchreis Schoko, Coca-Cola Mezzo Mix, Toffifee Toffifee. mere..
Tager 0,3 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Ahnungslos's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.