Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2013
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1410 kcal
|
Fedt: 47,55g | Prot.: 52,43g | Kulhyd.: 198,77g.
Morgenmad: Coffee with Milk, Light Butter (Stick with Salt), Toasted White Bread, Marmalade. Frokost: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Hamburger (Single Patty). Snacks/Andet: Custard, Coffee with Milk. mere..
|
|
2030 kcal
|
Motion:
Træning (Motionscenter) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sebastian_72's Vægt Historie
|