Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2020
|
85,3 kg
Indtil videre tabt: 48 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
819 kcal
|
Fedt: 46,96g | Prot.: 33,99g | Kulhyd.: 73,23g.
Morgenmad: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft, Alesto Kalifornische Walnusskerne. Frokost: Pink Lady Äpfel. Aftensmad: Gekochtes Ei, Olivenöl, TiP Kondensmilch 4%, REWE Wachsbrechbohnen, Weiße Champignons (Gebraten), Kraft Miracel Whip, Junge Frühlingszwiebeln, Becel Leicht. Snacks/Andet: Kaugummi (Zuckerfrei). mere..
|
|
2136 kcal
|
Motion:
Shopping - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|