Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2020
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1449 kcal
|
Fedt: 69,58g | Prot.: 85,76g | Kulhyd.: 120,41g.
Morgenmad: Valio Сыр Ольтермани 29% , Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Лаваш Тонкий. Frokost: Valio Сыр Ольтермани 29% , Куриные Грудки (Жареные), Гречка. Aftensmad: Лаваш Тонкий, Майонез, Вареное Яйцо, Valio Сыр Ольтермани 29% , Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сливочное Масло, Картофель Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копчено-Вареные. Snacks/Andet: Фили-Бейкер Торт Санчо. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irenamur3's Vægt Historie
|