Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2013
|
77,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1639 kcal
|
Fedt: 54,75g | Prot.: 45,62g | Kulhyd.: 244,74g.
Morgenmad: Dolce Gusto Latte Macchiato Light, Pink Lady Äpfel, Banane, Gut & Günstig Sahne Joghurt Mild, Granini Trinkgenuss Multivitamin. Frokost: Käsesoße, Edeka Tortellini Tricolore. Snacks/Andet: Erdbeeren, Mikado Mikado Stäbchen. mere..
|
|
2632 kcal
|
Motion:
Sidde - 1 time, Husarbejde - 3 timer, Kontorarbejde - 6 timer, Køre - 2 timer, Hvile - 4 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|