Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2020
|
82,5 kg
Indtil videre tabt: 22,1 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2399 kcal
|
Fedt: 186,16g | Prot.: 168,27g | Kulhyd.: 10,24g.
Morgenmad: Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Café Colado, Café Instantáneo , Equal Sweet Stevia, Cagnoli Jamon Cocido, Paladini Panceta Salada, Tomates Cherry, Huevo. Frokost: Harina de Almendras, Miel, Levadura Instantánea Natural, Seitan, Manteca, Huevo, Harina de Almendras, Miel, Levadura Instantánea Natural, Seitan, Manteca, Huevo, Barraza Queso Mozzarella, Paty Hamburguesa Clasica. Aftensmad: Lario Bondiola , Lario Salame Picado Entrefino Tipo Fuet, Paladini Salamin Picado Grueso, Cagnoli Jamon Cocido, Tomates Cherry, Barraza Queso Mozzarella, Queso Gruyere. Snacks/Andet: Royal Gelatina Ligth, Ghee, Aceite de Coco. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nbiderman's Vægt Historie
|