Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2020
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64,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1169 kcal
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Fedt: 35,55g | Prot.: 114,22g | Kulhyd.: 91,23g.
Morgenmad: Paladini Jamón Cocido, Café con Leche Descremada. Frokost: Cebolla Frita, Hellmann's Mayonesa Light, Merluza Plancha, Huevo Duro. Aftensmad: La Serenísima Queso Rallado, Arroz Blanco, Pata Muslo. Snacks/Andet: Cerealitas Galletitas Clásicas, Hellmann's Mayonesa Light, Huevo Duro, Café con Leche Descremada. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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