kirchgellersen's Dagbog, 20 apr 20


Vis Kost Kalender, 20 april 2020:
1398 kcal Fedt: 75,17g | Prot.: 57,79g | Kulhyd.: 121,52g.   Morgenmad:  Kaffee mit Milch,  Kräutertee,  Espresso. Frokost:  Sojamilch,  Kaffee, Edeka Bio Bio Gouda in Scheiben, DM Bio Vegetarische Bolognese, Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne,  Charlotte, Kaufland Grüne Paprika, Aldi Rote Paprika, Rapsöl,  Zucchini,  Nudeln. Aftensmad: Elinas Joghurt nach Griechischer Art,  Schwarzer Pfeffer,  Bärlauch, K-Classic Frischkäse mit Joghurt, Dennree Bockshornkleekäse,  Vollkornbrot, Möhren, Elstar,  Gurke (mit Schale), Rispentomaten. Snacks/Andet: Ja! Walnusskerne, Sprite Sprite Zero,  Kräutertee,  Sojamilch,  Kaffee, Trader Joe's Paranusskerne. mere..

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