Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2020
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71,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1988 kcal
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Fedt: 54,24g | Prot.: 96,84g | Kulhyd.: 150,71g.
Morgenmad: ソイプロテイン, プリマハム サラダチキン プレーン, フジッコ 蒸し大豆 フジッコ, 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト, コーヒー. Frokost: マルハニチロ食品 えび&タルタルソース, ニッポンハム お肉で巻いたチーズ, ニッスイ ちくわの磯辺あげ, 卵焼き, ご飯. Aftensmad: 日清食品 カップヌードル, 赤ワイン, ミツカン ほね元気, きゅうり, フジッコ 蒸し大豆 フジッコ, 日本ハム ローストサラダチキン プレーン. Snacks/Andet: 大塚製薬 ソイジョイ スコーンバー プレーン. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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