Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2020
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1101 kcal
|
Fedt: 37,81g | Prot.: 58,40g | Kulhyd.: 133,48g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Frokost: Хлебец, Куриная Грудка Вареная, Морковь по-Корейски, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Aftensmad: Чай, Курага, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Чудо Йогурт Персик-Манго, Первый Вкус Творог Деревенский 9%. Snacks/Andet: Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Банан. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|