Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2020
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
933 kcal
|
Fedt: 37,68g | Prot.: 63,90g | Kulhyd.: 92,04g.
Morgenmad: Кулич Пасхальный, Цикорий с Молоком, Авокадо, Яйцо Куриное, Шпинат, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлеб Цельнозерновой. Frokost: Вареное Яйцо, Мясо Грудки Перепела, Щи Зеленые. Aftensmad: Ritter Sport Марципан, Огурец (с Кожурой), Отвар из Шиповника, Булгур (Вареный), Пицца ПП. mere..
|
|
1560 kcal
|
Motion:
Bikram Yoga - 1 time, Hvile - 16 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AlinaMile's Vægt Historie
|