Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2020
|
58 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
688 kcal
|
Fedt: 23,46g | Prot.: 29,54g | Kulhyd.: 80,04g.
Morgenmad: Nesquik Шоколадные Шарики, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Утро Родины Кофе с Молоком, Молоково Молоко 3,2%, Фазер Хлеб Подовый. Frokost: Nespresso Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кабачок, Шампиньоны, Братья Караваевы Шашлык из Курицы. Snacks/Andet: Швепс Биттер Лемон, Мартини Мартини Фиеро, Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|