LuckyMond's Dagbog, 21 apr 20

Guten Morgen😊

Vis Kost Kalender, 21 april 2020:
1141 kcal Fedt: 45,29g | Prot.: 56,13g | Kulhyd.: 137,85g.   Morgenmad: Milbona Creme Joghurt Erdbeere,  Weintrauben,  Banane. Frokost:  Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tacken Frische Joghurt Salatsoße,  Gelbe Paprika, Rote Tomaten,  Eisbergsalat. Aftensmad:  Nudelauflauf. Snacks/Andet:  Banane. mere..
2173 kcal Motion: Træning - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..

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Kommentarer 
Ich wundere mich was da oben drauf ist, sieht aus wie Röstzwiebeln 🤪 
23 apr 20 af medlem: iPrinzessin
Könnten auch zerbröselte Walnüsse sein. Weil Röstzwiebeln auf Bananen ist nicht jedermanns Sache! 
24 apr 20 af medlem: HuFri
Nicht ganz😂das müsste das Knusper Müsli von Crownfield sein 
07 maj 20 af medlem: LuckyMond
Jetzat, ich erkenne es, das ist eine Variation von Bircher Benner! 
07 maj 20 af medlem: HuFri

     
 

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