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Qué cerca de los -100 K!!!
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101,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 26,7 kg.
Kost fulgt: 100%.
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1469 kcal
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Fedt: 65,39g | Prot.: 68,57g | Kulhyd.: 144,06g.
Morgenmad: Hacendado Pan Integral 5 Panes, Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Leche Desnatada, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral. Frokost: Longaniza Blanca Fresca, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Aftensmad: Hacendado Fresa o Freson, Elpozo Longaniza Blanca Fresca, Hacendado Mantequilla con Sal, Tortilla de Patatas. Snacks/Andet: DIA Almendras con Piel Tostada y Salada, Pompadour Cola de Caballo Plus 3. mere..
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3308 kcal
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Motion:
Mi Bicicleta ASTRA 25 Km/h Fuerza 8 - 1 time og 35 minutter, Hvile - 14 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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R.O.B.NaZe's Vægt Historie
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