Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2020
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1491 kcal
|
Fedt: 65,77g | Prot.: 73,30g | Kulhyd.: 145,97g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%, Danke Сыр Гауда Голд, Батон Нарезной, Сливочное Масло. Frokost: Сливочное Масло, Макфа Спагетти Отварные. Aftensmad: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Danke Творожный Сыр, Помидоры, Филе Индейки, Лаваш Тонкий. Snacks/Andet: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Мерси Конфеты, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 23%, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|