Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2013
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1429 kcal
|
Fedt: 74,51g | Prot.: 49,56g | Kulhyd.: 144,67g.
Morgenmad: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде. Frokost: Капуста Тушеная, Жаркое из Свинины, Гречка Отварная. Aftensmad: Клубника, Петрохолод Мороженое Пломбир Ванильный, Капуста Тушеная. Snacks/Andet: Грейпфрут (Розовый и Красный). mere..
|
|
2169 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Køre - 2 timer, Kontorarbejde - 9 timer, Hvile - 3 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|