dinanica's Dagbog, 22 apr 20

Ada yang tau ga ya maksudnya ini apa ?
Saya sudah diet dari pertengahan maret. BB awal 83,4kg
Kamis kmrn saya nimbang sudah 76kg tapi sampe skrg malah ga turun2 lagi :( kadang 77kg , 76,6kg atau bahkan 78kg :( kenapa ya ?

---

508 kcal

Fedt: 20,54g | Prot.: 25,58g | Kulhyd.: 57,30g.   Morgenmad: Tempe Orek, Nasi Goreng. mere..

2268 kcal

Motion: Bruser - 1 time, Se TV - 4 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 11 timer. mere..