Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2020
|
81,7 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 26,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1169 kcal
|
Fedt: 49,93g | Prot.: 106,37g | Kulhyd.: 66,50g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Кофе (из Молотых Зерен), Активия Биойогурт Термостатный. Frokost: Кофе (из Молотых Зерен), Boombar Candy, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Бульон из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Вареное Яйцо. Aftensmad: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Зеленый Чай. mere..
|
Tager 2,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kseniaatikhonova's Vægt Historie
|