SteveOlson's Dagbog, 26 jun 13

SteveOlson's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2013

83,7 kg Indtil videre tabt: 10,2 kg. Stadig tilbage: 13,4 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 26 juni 2013:

1868 kcal

Fedt: 63,64g | Prot.: 131,56g | Kulhyd.: 167,00g. Morgenmad: fruit and nut granola, Nonfat Raspberry Greek Yogurt. Frokost: Crab Linguini Alfredo (Full Portion). Aftensmad: Smoked Salmon. Snacks/Andet: Blue Moon Beer. mere..

2191 kcal

Motion: Gå (Moderat) - 5 km/t - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..

stabil vægt

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

SteveOlson's Vægt Historie

Se Hele Historikken

SteveOlson's Dagbog, 26 jun 13

Indsend en Kommentar

SteveOlson's Vægt Historie