Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2020
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72,7 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1870 kcal
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Fedt: 104,72g | Prot.: 75,66g | Kulhyd.: 153,30g.
Morgenmad: Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst , Schamel Tafel Meerrettich, Houdek Kabanossi, REWE Vespermett in Gelee, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Harry Weizenmischbrot. Frokost: Friweika Frische Kartoffelecken, Kartoffelecken, Kaufland Hot Chili Sauce, Mühlenhof Schweine-Minutensteak. Aftensmad: Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, REWE Vespermett in Gelee, Saint Albray Saint Albray , Lätta Halbfettmargarine, Harry Weizenmischbrot. Snacks/Andet: Lidl Cashewkerne, Lindt Marc de Champagne Trüffel, Kinder Schoko Bons White. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Hallo Schatz. Das wird schon wieder. Nur weitermachen. Ich unterstütze dich 😍
22 apr 20 af medlem: haseeins
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kamephika's Vægt Historie
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