Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2020
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
308 kcal
|
Fedt: 26,53g | Prot.: 14,04g | Kulhyd.: 3,49g.
Morgenmad: Kerrygold Butter, Gekochtes Ei, Normaler Kaffee, Keto Brot. mere..
|
|
1929 kcal
|
Motion:
Vandre - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
|
chrisangy's Vægt Historie
|