Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2020
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54,3 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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877 kcal
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Fedt: 47,73g | Prot.: 44,74g | Kulhyd.: 69,52g.
Morgenmad: Pão Francês, Manteiga (com Sal), Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Davaca Queijo Minas Padrão Light. Frokost: Subway Tomate, Pepino (Descascado), Alface Americana, Copacol Brócolis, Copra Farinha de Coco (10g), Vivenda do Camarão Moqueca de Camarão. Aftensmad: Pepino (Descascado), Subway Tomate, Alface Americana, Pernil Assado, Davaca Queijo Minas Padrão Light, Pimentão Amarelo. Snacks/Andet: Lacta Laka (25g), Sadia Presunto Parma. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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bbandeira's Vægt Historie
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