|
«Ваша еда должна быть лекарством...» Гиппократ. Моё коронное блюдо - Суперфуд-на-суперфуде. Идеальный расклад по БЖУ. 700кал- красная цифра по объёму энергии в один приём. Только растительный белок. Супер-топливо при тренировках на выносливость! Кто- за?))
|
2392 kcal
|
Fedt: 86,14g | Prot.: 60,54g | Kulhyd.: 362,33g.
Morgenmad: Гудвилл Хлопья Пшённые, Изюм, Кокосовое Масло, Банан. Frokost: Сушеные Семена Тыквы, Абрикосовые Косточки, Банан, Овес, Смешанные Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Топлёное Масло, Мёд. Aftensmad: ВкусВилл Огурцы Солёные с Мёдом и Клюквой, ВкусВилл Йогурт Греческий из Овечьего Молока, Сыр Овечий, Руккола, Свекла Вареная. Snacks/Andet: Домашние Изыски Халва Нутовая с Лавандой, Красное Яблоко, Мёд, ВкусВилл Сок Томатный без Соли, Мандарины, Банан, Киви. mere..
|
|
 Kommentarer
На вид, конечно, картинка не красочная)) Но тут ведь суть - Овёс голозёрный с Алтая, мёд оттуда же, масло Гхи органик высшего качества, семена замоченные предваритаельно - чиа, кунжут, тыква, абрикосовая косточка, смесь орехов. Кстати секретный ингридиент - корица молотая. Раскрывается в горячем блюде на банане и масле очень ярко и сладко))
22 apr 20 af medlem: ramonspb
|
Звучит восхитительно:) но не для ленивых!
03 jun 20 af medlem: mrstatarinova
|
Да, вы правы) моя жена например покупает кашу ясно-солнышко с абрикосом (якобы) и всё готово в принципе. А я хожу и ингредиенты в разных местах выискиваю, в интернете что-то заказываю. Со временем это конечно уже совсем не напряжно становится, но всё равно для большинства это «заморочка» 🙂
03 jun 20 af medlem: ramonspb
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|