pınar18's Dagbog, 22 apr 20


Vis Kost Kalender, 22 april 2020:
1156 kcal Fedt: 45,36g | Prot.: 44,95g | Kulhyd.: 150,26g.   Morgenmad:  Kepekli Ekmek,  Salatalık (Soyulmuş),  Tatlı Kırmızı Biber,  Lor Peyniri,  Haşlanmış Yumurta, Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin,  Kuru İncir,  Kırmızı Lezzetli Elma. Frokost: Danone Activia Çilekli . Aftensmad:  Kavrulmuş Patates, Sütaş Ayran,  Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Kıymalı Ispanak. Snacks/Andet:  Çilek,  Hindistan Cevizi, Ülker Bitter Çikolata %60,  Hurma. mere..
250 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..

3 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Ara öğün mü  
09 nov 21 af medlem: rockteacher

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


pınar18's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.