RenPalmer's Dagbog, 22 apr 20

22 апреля
Цель - 1300
Съедено - 1231 ккал:
Завтрак - 279
Обед - 522
Ужин - 430

Изменения веса -500 (62.1)

---

1231 kcal

Fedt: 44,45g | Prot.: 63,68g | Kulhyd.: 144,79g.   Morgenmad: Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, La Pina Арахисовая Паста, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Doppel Herz Омега-3, Магнит Банан. Frokost: Twix Mini, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре,  Огурец (с Кожурой), Редис. Aftensmad: Юбилейное Печенье Традиционное, Очень Важная Корова Молоко 2,5%. mere..