Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2020
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1140 kcal
|
Fedt: 36,17g | Prot.: 62,89g | Kulhyd.: 134,60g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Салями, Хлеб, Кофе с Молоком. Frokost: Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Andet: Петмол Сливки 33%, Кофе с Молоком. mere..
|
|
1908 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katerynaArt's Vægt Historie
|