Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2020
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85,6 kg
Indtil videre tabt: 24,9 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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812 kcal
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Fedt: 34,19g | Prot.: 138,95g | Kulhyd.: 77,09g.
Frokost: Marilia Fit Mini Salgado Frango com Batata Doce, Frango Desfiado, Miss Croc Crisp de Cebola, Macarrão Integral Cozido, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aftensmad: Pururuca, Miss Croc Crisp de Cebola, Macarrão Integral Cozido, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andet: Pudim de Leite Condensado, São Luiz Pão de Queijo. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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