|
|
1113 kcal
|
Fedt: 47,98g | Prot.: 86,80g | Kulhyd.: 85,16g.
Morgenmad: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный 4,5%, Амка Творог Обезжиренный. Frokost: Миндаль Миндаль, Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Худеем За Неделю Чай Похудин, Гречка Отварная, Брокколи на Пару, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Салат из Помидоров и Огурцов. Aftensmad: Rio Mare Тунец, Белая Дача Салат Айсберг, Перепелиное Яйцо. Snacks/Andet: Гранат, Перепелиное Яйцо. mere..
|
|
1520 kcal
|
Motion:
Cirkeltræning - 47 minutter, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 15 minutter, Yoga - 15 minutter, Hvile - 14 timer og 43 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
XenyaValery's Vægt Historie
|