Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2013
|
66 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1575 kcal
|
Fedt: 69,82g | Prot.: 29,58g | Kulhyd.: 145,21g.
Morgenmad: Персики, Пирожок с Мясом. Frokost: Пит-Продукт Сосиски Молочные, Капуста Тушеная. Aftensmad: Мороженое Пломбир Ванильный. Snacks/Andet: Персики, Bounty Шоколадный Батончик. mere..
|
|
2100 kcal
|
Motion:
Sidde - 3 timer, Kontorarbejde - 9 timer, Køre - 2 timer, Hvile - 4 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|