Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2020
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1113 kcal
|
Fedt: 13,35g | Prot.: 81,07g | Kulhyd.: 176,12g.
Morgenmad: Apple, Arla Pære/Banan Yoghurt, Bodylab Whey 100. Frokost: Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) . Aftensmad: Multigrain Bread, Oranges , Spinach , Beets. Snacks/Andet: Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) , Arla Skummetmælk, Bodylab Whey 100. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|