|
Эту диету я полюбила сразу, как только прочитала эту фразу ... хотите - сделайте огромную порцию салата из всевозможных овощей, порежьте туда варёное яйцо и посыпьте всё сыром. И только посмейте пожаловаться, что вы голодны...
|
1299 kcal
|
Fedt: 65,57g | Prot.: 65,22g | Kulhyd.: 118,86g.
Morgenmad: Помидоры, Paulig Mokka, Летний День Молоко 3,2%, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыр Гауда. Frokost: Голден Яблоко , Paulig Mokka, Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%. Aftensmad: Зеленый Чай, Морковь, Помидоры, Лук, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Гранфор Сыр Тильзитер. Snacks/Andet: Paulig Mokka, Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Black Dragon Чай Молочный Улун. mere..
|
|
 Kommentarer
23 apr 20 af medlem: Pohudeypolubomu
|
23 apr 20 af medlem: panitkina_love
|
Хорошая диета. Я её тоже соблюдают в сентябре, когда овощи самые вкусные😉
23 apr 20 af medlem: mister.tane4ka
|
Я ещё эту вкусноту в лавашик тонкий заворачиваю и на сухой сковороде обжариваю в виде шаурмы 🌯
23 apr 20 af medlem: Koozya
|
23 apr 20 af medlem: Ямечта
|
23 apr 20 af medlem: i_devi_
|
23 apr 20 af medlem: asv987
|
23 apr 20 af medlem: Jane1117
|
💃Приглашаю худеть в бесплатный чат правильного питания🍏🍊🍌🥭🥑🥦🥒🥕🧀🥚. Даем основы📖, рецепты📝, рекомендации. Дружный коллектив, мотивация, постоянная поддержка, исправление ошибок в питании😀. Присоединяйтесь🤝! Измените себя к лучшему⭐! Пишите: "Хочу в чат!"😉 89281422400 ватсап
|
А сыр у Вас до 5% жирности? - по фото не скажешь...
23 apr 20 af medlem: lyu1430
|
только сыр то он имел ввиду до 5 %жирности😉, в Израиле хорошо на этой диете конечно круглый год вкусные овощи фрукты и хорошая молочка любой жирности
23 apr 20 af medlem: oksyfat
|
Нет сыр обычный, я не очень поняла как это сыр до 5% жирности ? Брынза , Фета ?
23 apr 20 af medlem: Jane1117
|
Просто у нас таких сыров нет, вот и не поняли, у нас и с обычными то сырами....беда😂но по ротамову вся молочка, включая сыр до 5% имелась ввиду, ну творог 5% подходит
23 apr 20 af medlem: oksyfat
|
Не ротамо, Протасов, он в Израиле диету писал, для местных продуктов
23 apr 20 af medlem: oksyfat
|
В разных источниках пишут по разному вот, что я читала: сыр нежирный твёрдый, Фета, Чечил, Риккота
23 apr 20 af medlem: Jane1117
|
Я уже сделала этот салат и с удовольствием скушала, ооочень вкусный , спасибо
23 apr 20 af medlem: Ямечта
|
Ямечта, я рада 😃, что вам понравилось 🙏
23 apr 20 af medlem: Jane1117
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|