Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2020
|
94,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2043 kcal
|
Fedt: 102,16g | Prot.: 147,85g | Kulhyd.: 134,41g.
Morgenmad: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Бигус, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Груша. Frokost: Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Хлеб Черный, Колбаса Варено-Копченая, Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Рассольник, Бигус. Aftensmad: Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай в Сметане. Snacks/Andet: Кедровые Орехи , Белый Город Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Азия Капуста по Корейски с Морковью, Рис Вареный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Творог (Обезжиренный). mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olga gvozdikova's Vægt Historie
|