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Hoy ultimo día de control de calorias. Desde mañana, por 7 dias, probaré no contar las calorías ni registrar los alimentos, me basaré en hábitos saludables, y luego de esos días veré que resultado tuvo.
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1825 kcal
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Fedt: 78,39g | Prot.: 116,17g | Kulhyd.: 166,45g.
Morgenmad: Leche Descremada en Polvo, Instant Coffee (made from Powdered), Sugar, Panecillos de Salvado de Avena. Frokost: Papa Cocida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Duro, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Chuleta de Cerdo. Snacks/Andet: SanCor Queso Cremoso Sancor, Paladini Paleta Cocida, Cacao en Polvo, leche, Cereal Mix Galletitas Avena y Pasas, Mani King Pasta de Maní. mere..
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