Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2020
|
77,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1902 kcal
|
Fedt: 110,24g | Prot.: 103,59g | Kulhyd.: 125,54g.
Morgenmad: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Творожные Печенья, Жареное Яйцо без Жира, Ашан Сыр Российский 50%, Кузбасский Пищекомбинат Шейка Юбилейная, Простоквашино Сметана 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Frokost: Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Своя Компания Борщ со Сметаной. Aftensmad: Оладьи на Кефире, Замороженная Вишня, Свинина Тушеная. Snacks/Andet: Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Победа Шоколад Горький 72%, Творожные Печенья. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|