Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2020
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63,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1374 kcal
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Fedt: 28,18g | Prot.: 90,87g | Kulhyd.: 186,92g.
Morgenmad: Kamps Kaiserbrötchen, Räucherlachs, REWE Bäcker Brötchen , Leicht und Fit Mozzarella Light, Glück Marmelade, Edeka Dinkel Brötchen, Spiegelei ohne Fett. Aftensmad: Nudeln (Gekocht), Dosentomaten, Metzger Rindertatar. Snacks/Andet: Premier Protein Protein Bar Chocolate Caramel, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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giovanna30031977's Vægt Historie
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