|
Przyczajona szynka, ukryty ser
|
3008 kcal
|
Fedt: 141,65g | Prot.: 153,89g | Kulhyd.: 295,80g.
Morgenmad: ProBody Chleb Probody, Oskroba Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Pomidory, Sokołów Szynka Wiejska, Pomidory, Światowid Ser Owczy w Plastrach, Sokołów Szynka Wiejska, Chleb Żytni, Jajko Sadzone, Nasiona Siemienia Lnianego, Majonez Niskokaloryczny, Jajko, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Bieluch Jogurt Naturalny Nadbużański, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Chleb Żytni, Jajko Sadzone, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Nasiona Siemienia Lnianego, Rzodkiewka, Pomidory Koktajlowe. Aftensmad: Klopsiki z Indyka, Gustobello Fischietti 6 Sapori, Sottile Gusto Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Sos Pesto, Klopsiki z Indyka. Snacks/Andet: Tarczyński Kabanos Wieprzowy, Kalarepa, Babka Piaskowa, Orzechy Włoskie, Babka Piaskowa, Łaciate Mleko w Proszku, Kalarepa, Kalarepa, Marchewki, Grejpfrut, Orzechy Włoskie, Mlekpol Mleko 3,2%, Grejpfrut. mere..
|
|
2002 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 40 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 45 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 45 minutter, Hvile - 13 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|