Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2013
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1345 kcal
|
Fedt: 41,57g | Prot.: 41,90g | Kulhyd.: 196,09g.
Morgenmad: Gurke (mit Schale), Vollkorn Toast, Schmelzi, Kaffee mit Milch und Zucker, Leicht&Lecker Gyrosschinken. Frokost: Die Backfrische Peperoni Diavolo. Snacks/Andet: Energy Drink, Eis, Kaffee-Kuchen, Quarkschnecke. mere..
|
|
1596 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Sidde - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 7 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
7yekaterina7's Vægt Historie
|