Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2020
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71,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1058 kcal
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Fedt: 54,43g | Prot.: 102,96g | Kulhyd.: 33,85g.
Morgenmad: Edeka Paprikalyoner, Graubrot. Aftensmad: Alnatura Bio Feta, K-Classic Knoblauch Sauce, Honig, Senf, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Bonduelle Gold Mais, Cocktailtomaten, Schweinenackensteak. Snacks/Andet: Ritter Sport Macadamia, Ritter Sport Kakao Klasse 61% die Feine aus Nicaragua. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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