Tiffany A. Putri's Dagbog, 24 apr 20

mitos, Bukan es Nya yg bikin gendut, Tp Manisnya..Gulanya. Krn Biasanya bikin Es selalu dibarengi Rasa Manis dari Gula.  

fakta, kalau ditambahin sirop, skm, dll mitos kalau cuma air putih dingin aja. mau dingin/panas kalori tetep 0 

Brarti klo cm air putih aja,,, gak pp yaa,, Mkaasii infonya kakaa kakaa....^^ 

mitos,,, yg bikin naik BB adalah "surplus kalori nya" 

mitos mba....dulu pernah di ksh tau sm dokter gizi aku..... 

iya kak bikin gemuk. klo ditambah tea jus, pop ice, bengbeng drink, dan kawan"nya 😂 

justru suhu dingin dari es tersebut menekan tubuh kita untuk bekerja mengembalikan suhu tubuh awal kita, sehingga tubuh membakar kalori. 

selama ga di campur susu dan gula-gula an.. tetap aja 0 kalori, tapi hati2 karena tubuh akan menyesuaikan dulu suhu air yg kita minum menjadi suhu tubuh... sebaiknya minum air dengan suhu 30an derajat.  

Sbnrnya air es itu ga bikin gendut,,namun air es itu bikin lemak ditubuh membeku dan susah untuk dicerna tubuh,,jadilah gendut 

Wah banyak pendapat yg beda2 ternyata yaa,, jd itu mitos atau fakta yaa?😐 

Mitos 

Yg bikin gemuk itu... kalau esnya ditambah gula, sirup, cendol, cincau, dawet, kelapa... 🤭 

Kalau sampe air es bikin lemak di tubuh beku... artinya ada yg sangat sangat salah dengan tubuh Anda... 

@Caramelade uuchh beb, aku mau jelasin tapi aku susah rangkai kata. Jadi begini saya coba tambahin, air es tanpa embel2 toping, begitu masuk ke tubuh akan menyesuaikan suhu tubuh. Gk akan tetep beli di dalam, kl tetep beku, ya udh hipotermia lah badan😌 

Bener banget... Ngeri amat kalau sampe air dingin bisa bekuin lemak 🤭🙈 Malah takut laahh... 

Btw, buat yg mau cari tau ttg proses tubuh regulasi hal2 kayak suhu, kadar air, dan masih banyak lagi, bisa dicari yaah "homeostasis" — ini adalah cara tubuh memastikan segalanya itu seimbang. Jadi jangan takut minum yg dingin2 yaa 🍹 

mitos 

Brarti fix mitos yaa,, Seneng dengernya,, apalgi tiap buka pengennya minum air dingin,,hahaa