Deboramb.'s Dagbog, 24 apr 20


Vis Kost Kalender, 24 april 2020:
1476 kcal Fedt: 31,83g | Prot.: 124,58g | Kulhyd.: 176,97g.   Morgenmad: Ricota Imperial Juréia, Filé de Frango Grelhado, Delícias do Trigo Pão 100 % Integral Frutas e Grãos Ancestrais , Banana Nanica. Frokost: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Feijão Carioca Cozido, Couve Manteiga Crua, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface. Aftensmad: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Filé de Frango Grelhado, Tomates Cereja, Alface, Brócolis, Couve Manteiga Crua, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Andet: Natural Life Granola Banana e Canela , Itambé Coalhada Desnatada, Delícias do Trigo Pão 100 % Integral Frutas e Grãos Ancestrais , Ricota Imperial Juréia, Alface, Acém Cozido. mere..

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24 apr 20 af medlem: PatríciaRuiz

     
 

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