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1426 kcal
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Fedt: 72,29g | Prot.: 65,70g | Kulhyd.: 126,17g.
Morgenmad: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Seeberger Datteln Soft, Birnen, Jacobs Milka Typ Cappuccino Choco , Kiwi. Frokost: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch. Aftensmad: Bertolli Natives Olivenöl Extra, Vivera Krosse Schnitzel - nach Hähnchenart, Patros Feta , Spiegelei ohne Fett, Edeka Avocado Hass. Snacks/Andet: Power System Protein 90 Schoko, Red Bull Energy Drink, Leibniz Pick Up! Minis. mere..
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1542 kcal
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Motion:
Hulahop - 30 minutter, HIIT - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 5 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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dragana.r's Vægt Historie
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