|
Цельнозерновые макароны с сыром рикотта и шампиньоны. Вкуснейший ужин.За кадром стакан кефира с огурчиком,итого 395 калорий👌
|
1090 kcal
|
Fedt: 25,22g | Prot.: 43,54g | Kulhyd.: 174,51g.
Morgenmad: Брауни, Иван-Поле Соус Лимонный, Иван-Поле Паста Шоколадно-Ореховая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Frokost: Домик в деревне Сметана 15%, Global Village Чечевица Красная, Дядя Ваня Горох Консервированный , Приготовленная Морковь, Картошка Вареная, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Кабачки Тушеные, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 3,2%, Морковь, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые , Шампиньоны. Snacks/Andet: Ашан Слива Желтая, Иван Поле Смесь для Маффинов. mere..
|
|
 Kommentarer
мне сначала показалось, что сверху летучая мышь 🤦♀
24 apr 20 af medlem: elena_iha
|
24 apr 20 af medlem: Lamiya199898
|
Пока не забыла напишу самой себе напоминание. Это вкусный ужин,но ни капли не сытный! Я вчера впервые была голодная после 20.00 и даже захотела сладкое впервые за все время.Буквально через час после ужина проголодалась так,будто целый день ничего не ела. На обед норм,но на ужин больше никогда!
25 apr 20 af medlem: Lamiya199898
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lamiya199898's Vægt Historie
|