Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2020
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76 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1168 kcal
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Fedt: 41,06g | Prot.: 63,63g | Kulhyd.: 135,65g.
Morgenmad: Padaria Pão Francês, Itambé Leite Desnatado em Pó , Ovo Frito. Frokost: Abóbora, Beterrabas, Spoleto Cenoura, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Aftensmad: Canaã Goma de Tapioca, Carne Moída Refogada, Ovo. Snacks/Andet: Extra Bolo de Laranja, Tambaú Doce de Goiaba Cremoso, Pipoca Branca (em Óleo). mere..
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