Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2020
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
572 kcal
|
Fedt: 6,26g | Prot.: 19,40g | Kulhyd.: 108,97g.
Morgenmad: Sütaş Ayran, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Yufka, Roka (Roket), Maydanoz. mere..
|
|
1603 kcal
|
Motion:
plank - 4 minutter, Hvile - 12 timer og 56 minutter, Sove - 11 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gitsinkilolaar's Vægt Historie
|