Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2020
|
106,8 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2361 kcal
|
Fedt: 72,07g | Prot.: 106,74g | Kulhyd.: 322,49g.
Morgenmad: Banane, REWE Reiswaffel, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Kaffee. Frokost: Tee mit Milch, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Döner Kebab, Coca-Cola Coca-Cola. Aftensmad: M&M's Peanut, Müller Milchreis Vanilla, Banane. Snacks/Andet: Schokoladenstückchen. mere..
|
|
2916 kcal
|
Motion:
Mountainbike - 24 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 36 minutter. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
 Kommentarer
😯 wow, Gratuliere zu diesem tollen Ergebnis 👍🏼💐. Schönes Wochenende 🙋
25 apr 20 af medlem: Melli296
|
26 apr 20 af medlem: Gervaisserve1976
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gervaisserve1976's Vægt Historie
|