Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2020
|
81,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2325 kcal
|
Fedt: 51,14g | Prot.: 44,13g | Kulhyd.: 413,54g.
Morgenmad: Lösgodis, Sockerbit, Kaffe, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Milbona Greek Style Yogurt 10%. Frokost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Oboy O'boy Portion, ICA Mini Baguetter. Aftensmad: Godbiten Chokladboll, Garant Blåbärskräm , Ekströms Blåbärskräm. mere..
|
|
2154 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|